Continued Education - Continues Education Asana, Adjustments and Sequences

Een gloednieuw programma, ontwikkeld door Renata Sumar Gaertner om je verder te helpen  inzicht te verbeteren over hoe je jezelf en je deelnemers veilig kunt begeleiden in aangepaste yoga-poses en hoe je yoga flow kan opbouwen om dieper te verbinden met je yoga beoefening. 

Het programma omvat:

  • Ochtendmeditatie en Hatha-yogales.
  • Variaties aan Surya Namaskar toevoegen zonder de focus en flow te verliezen.
  • Anatomie van asana's - hoe deze kennis toe te passen bij het lesgeven in yoga asana's.
  • Hoe je kan aanpassen aan een yogapositie en innerlijk bewustzijn cultiveert.
  • Je deelnemers in een yogaklas kunt begeleiden in aanpassingen kan aanbrengen voor iedereen.
  • Hoe deelnemers de kennis van het leren van binnenuit kunt begeleiden.
  • De beoefening van Pranayama om de focus te vergroten tijdens het beoefenen van asana's.
  • Het maken van yogaflow voor yogales die geschikt zijn voor verschillende niveaus van de deelnemers.